Batido de fruta com soja
Ingredientes para 6 pessoas:
- 800 ml de bebida de soja ( ou outra egetal) adoçada com maçã
- 400g de mistura de frutos tropicais bio congelados (manga, ananás e papaia)
- 8 gotas de stevia liquida
- 4 colh de sopa de chocolate negro em barra ralado
MODO DE PREPARAÇÃO:
Triture os frutos tropicais ainda congelados com a bebida vegetal que deve ser fresca, e a stevia liquida, no liquidificador até ficar um batido aveludado ( junte gelo a gosto se quiser obter uma consistência mais liquida)
Rale grosseiramente o chocolate e misture-o ao batido sem triturar
Sirva de imediato, polvilhado com chocolate ralado.
BOM APETITE !!
🌴🍄🍉
Emagreça comendo doces
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